De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb m'n 10 km voluit 3 min sneller gelopen dan toen ik begon met het schema. De eerste voluit training was ik net zo snel en de tweede heb ik moeten overslaan door een (lichte) blessure. Het is dus de eerste keer dat ik die tijd zou aanpassen. Alleen...is dat verstandig zo kort voor de marathon van Amsterdam (15 okt) met nog maar 3 trainingsweken te gaan? Het zou betekenen dat mijn marathon HR 2-3 slagen hoger wordt.
Alvast bedankt!
Sandy

Hoi Sandy,

Ik zou het niet meer doen, maar weet dan wel dat je nog wat 'over" hebt

Groet,

Rob