De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Ik loop 8 oktober de marathon van Eindhoven. Ik moet komende donderdag 12 km op hoge marathon hartslag. Is het verstandig om die te vervangen door nog 1 keer 10 km voluit ? Ik heb de laatste keer 40 minuten en 20 seconden gelopen. Wil eigenlijk voor me zelf nog proberen om onder de 40 minuten te komen. Als het niet verstandig is loop ik gewoon de 12 km op hoge hartslag.

Groeten,
Roy

Hoi Roy,

Als je graag een keer 10km voluit wil lopen dan kun je dat gewoon doen.

Ik vermoed dat je deze vraag stelt vanwege de herstelperiode. 8 obtober ben je allang weer hersteld van een 10km voluit.

Met blijde groet,

Rob