Marathon Tweede helft helemaal op.
Geplaatst: 16 okt 2017, 11:18
Gisteren mijn eerste marathon gelopen in Amsterdam. De start ging lekker (start in vak oranje 3.30-4.00) omdat dit het tempo was waar ik in de trainingen ook op liep (gokte op net onder de 4.00), of zelfs eigenlijk iets rustiger. Echter ik heb al mijn trainingen voor mijn werk gelopen vroeg in de ochtend en vaak koud. Ben dat ook gewend. Echter nu was het zo rond de 18-22 graden.
Daarom ging waarschijnlijk na een aantal kilometer mijn hartslag snel omhoog en kreeg ik deze ook niet meer naar beneden. Dacht zelf al dat het tempo wat lager was dan normaal en dat ik het daarmee wel zou kunnen volhouden. Echter zo rond de 25km ging het niet meer en was mn energie op. Ben toen echt van post naar post gelopen;-)
Uiteindelijk wel gehaald in een tijd van 4.28 maar de volgende keer een koudere marathon uitzoeken, haha. Iemand suggesties?
Nu even bijkomen met super stijve benen...
Thanks,
Marco
Daarom ging waarschijnlijk na een aantal kilometer mijn hartslag snel omhoog en kreeg ik deze ook niet meer naar beneden. Dacht zelf al dat het tempo wat lager was dan normaal en dat ik het daarmee wel zou kunnen volhouden. Echter zo rond de 25km ging het niet meer en was mn energie op. Ben toen echt van post naar post gelopen;-)
Uiteindelijk wel gehaald in een tijd van 4.28 maar de volgende keer een koudere marathon uitzoeken, haha. Iemand suggesties?
Nu even bijkomen met super stijve benen...
Thanks,
Marco
Ook mijn eerste marathon en na 25km was ik ook op. Mijn harstlag vloog omhoog en heb deze ook niet meer lager kunnen krijgen en daar baal ik best van. Ik lees graag mee met suggesties voor een "koudere" marathon.