De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Lang geleden, een jaar of 5 denk ik, heb ik de inspanningstest gedaan. Ik wil nu van start met het 100dagen programma om in maart een hele marathon te gaan lopen.

Kan ik mijn oude gegevens gebruiken, of is een nieuwe meting noodzakelijk? Ik zou graag bij de workshop van 16 december aanwezig willen zijn, maar ik heb om 13 uur een volleybalwedstrijd in Haarlem. Ik weet nog niet zeker of ik deze kan skippen.

Wat is jullie advies? Uitgaan van de verouderde gegevens, zelf mijn omslagpunt (opnieuw) berekenen of is er een mogelijkheid om tijdens het eerste uur van de workshop op 16 december de veldtest als eerste te doen, mocht ik niet bij de hele workshop aanwezig kunnen zijn?

Ps. Het verslag van mijn eerste inspanningstest ligt in een verhuisdoos in de opslag, is er een mogelijkheid om deze opnieuw te ontvangen?

Hoi Desiree,

DesireevdV schreef:Kan ik mijn oude gegevens gebruiken, of is een nieuwe meting noodzakelijk?

Die kan je nog prima gebruiken

Koen duikt even in het archief, laat het nog weten of hij het gevonden heeft.
Blijde groet,

Rob

Dag Desiree,

Ik heb gezocht, maar helaas nog niet gevonden. Kun je even mailen op welke locatie je bent getest: koen@sportrusten.nl

We hebben contact,

Koen