De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,
Ik loop nog steeds niet echt lekker, mijn rusthartslag is veeeeel te hoog vaak ( soms 72 terwijl mijn normale rusthartslag rond de 42 ligt) als ik s ochtends wakker wordt, lopen gaat über langzaam als ik mijn hartslagen aanhoudt, zee van ellende dus hahah. Heb 4 weken geleden sportvissen kuurtje gedaan, en flink afgevallen, dus op zich zou je verwachten dat het allemaal beter en sneller moet gaan. Ik ben niet ziek, voel op zich aardig, maar zit nu in mn 3e week en moet binnenkort 10km voluit. Wat is wijsheid?

Sportvissen =Sportvasten stomme t9

Hoi, ik meet mijn rusthartslag niet 's ochtends omdat mijn hartslag direct na het wakker worden ook hoger is. Helemaal als de wekker is afgegaan. Belangrijk is dat je op hetzelfde moment van de dag meet.

Dag Elfriede,

Vreemd. Wellicht ook door het Sportvasten.
Je lijf heeft daarbij ook wat te verduren gehad en moet weer herstellen.
Neem anders een paar dagen rust.

Gr. Maarten

Tnx voor de reactie, ben vandeweek naar de tandarts geweest, had klaarblijkelijk een ontsteking in mn kaak. Had er geen last van, maar sinds ie eruit is, is mn rusthartslag weer normaal. Zo zie je maar weer... Je lichaam liegt nooit.

Niet mn kaak maar mn kies eruit natuurlijk..

Haha, mooi. Gelukkig niet je hele kaak .
Maar inderdaad, een ontsteking heeft behoorlijke invloed op je hartslag.

Ciao,
Maarten