De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Sinds het voorjaar brn ik lekker aan het trainen voor de marathon van Asd (21/10). Ik heb in juli en augustus minder getraind, maar gecompenseerd met bergtochten; hoogtetraining, zeg maar. Maar het gaat over mijn hartslagmeter.
Mijn Runner3 gaf mij een omslagpunt van 220, dus train ik op een marathonhartslag van 187. Maar om ik die hoogte niet helemaal vertrouw (mn omdat ik dat niveau soms niet haal), heb ik een oude meter met borstband gepakt en die geeft een omslagpunt van 180. Terwijl in rust beide meters dezelfde hartslag aangeven... Ik registreer overigens steeds de Runner3 waarden.
Wat is wijsheid? Groet!

Hoi,

Hartslagmeter via de pols hebben soms moeite om de hartslag op te pikken. Dan wisselt van persoon tot persoon en is ook niet aan een bepaald merk gebonden. Een meter via de pols werkt met licht en moet goed tegen de pols aanliggen. De ander pols gebruiken of het horloge aan de binnenkant van de pols dragen geeft soms een beter resultaat.

Borstbanden hebben deze problemen minder, omdat zij de elektrische signalen oppikken van het hart.

Je zou kunnen proberen het horloge strakker om te doen of op een andere plek te dragen. Mocht dit geen verbetering geven zou je de borstband voor de Runner 3 kunnen proberen. Ik zie op de site van TomTom dat ze die hebben.


Blijde groet,
Rob