10km trainingsschema dag29
Geplaatst: 25 nov 2018, 12:26
Vandaag stond 6 km gepland, maar heb er 10 gelopen, heel blij mee en ging lekker. Mijn vraag is of dit wel goed is als je met dit schema werkt.
Dat is absoluut verboden!Suus1973 schreef:Mijn vraag is of dit wel goed is als je met dit schema werkt.
Nee geintje,
geen probleem, als je je lekker voelt en je wilt een keer wat langer lopen is dat natuurlijk geen probleem. Je kunt prima aanvoelen wanneer je te ver gaat!Blijde groet,
Rob