De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik start vandaag met de 100 dagen sportrusten en ik train voor de 10km. In week 2 en verder is de afstand van het ' vogels kijken' onduidelijk, 4 of 8 km? Het papieren schema en 'mijn schema' verschillen op dat punt. Welke afstand moet ik aanhouden? Groeten, Marijke

'Mijn schema' is op geheimzinnige wijze aangepast zodat de afstand bij vogels kijken in beide versies overeenkomen. Dank voor de opheldering