De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Mijn lange trainingen op marathonhartslag loop ik op maandag en woensdagochtend, heel vroeg 05:15 meteen na het opstaan. Glaasje water, banaan en gaan. Binnen 1 a 1,5 kilometer bereik ik de juiste hartslag en loop dan gedurende de training een strakke hartslag. De vogels kijken doe ik op vrijdag wisselend, hartslag overwegend stabiel. De zaterdag intensief echter, later op de middag, dan bereik ik totaal niet de gewenste hartslagen en is het verloop vaak zeer grillig met grote pieken. Iemand een idee

Groet, Mart1n

Hoi Martin,

Klinkt als een meetprobleem. Ik heb dit probleem ook gehad.

Het kan zijn dat tijdens een training op marathonhartslag dit net goed gaat, maar tijdens een intensieve training net niet, omdat je dan net wat krachtiger met je armen beweegt. Is het opgelost als je je hartslagmeter een gaatje strakker doet? Bij mijn was dat de oplossing voor het probleem. Ik ga er wel even vanuit dat je meting via de pols gaat en niet via een borstband.

Blijde groet,
Rob

Hoi, strakker kan bijna niet maar dat is denk ik wel het meest aannemelijk, vreemd genoeg overwegend bij de "daglicht"trainingen. Ik hou het in de gaten. En ja, ik heb een horloge met polsmeting, Polar Vantage M, zie daar verder geen gekke berichten over.

Dank, groet, Martin

Hoi Martin,

Die heb ik dus ook
Ik ben wel benieuwd of dit het oplost.

Rob