De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo Rob,

Ik ben nu 4 weken bezig met de 100 dagen training voor marathon. Ik ben benieuwd of ik goed bezig ben.
Vandaag de eerste 10 km voluit gelopen, deze vond ik wel pittig (door de wind en warmte), gemiddelde hartslag 168, max. hartslag 176 en ik ben nog niet sneller geworden.

Groet,
Erika

Hoi Erika,

Hoe vind je het zelf gaan? Kun je de trainingen makkelijk volhouden?

Je hebt met de 10km voluit je snelste tijd evenaart, dat vind ik op zich al een prestatie! Mij gebeurt dat nooit
Maar de trainingstijden zien er prima uit, zelfs een tikkeltje aan de snelle kant, dus wat dat betreft gaat het prima.

blijde groet,
ROb