De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik vraag me al langer af hoe je in dit trainingschema de mentale afstand tussen 14 en 42 km overbrugt. Ik geloof best dat ik inmiddels 2x14km kan lopen, na een week rust en in een wedstrijd etc. Maar 3x14km?
Moet ik niet een keer een halve marathon lopen om het gevoel te krijgen een hele aan te kunnen?

Ik kan verder zondag een wedstrijd lopen, Tilburg 10 miles (16,1km)of 10km. In mijn schema staat 10km voluit. Wat raad je aan?

Hoi Bert,

bertvandermeer schreef: ↑27 aug 2019, 08:20 Moet ik niet een keer een halve marathon lopen om het gevoel te krijgen een hele aan te kunnen?

Dat is prima, zeker als dit je meer zelfvertrouwen geeft

bertvandermeer schreef: ↑27 aug 2019, 08:20 Ik kan verder zondag een wedstrijd lopen, Tilburg 10 miles (16,1km)of 10km.

Ik zou lekker de wedstrijd gaan lopen, die paar km extra mogen geen probleem zijn.
En Tilburg is een mooie loop.

Blijde groet,
Rob