Loopcadans
Geplaatst: 25 apr 2020, 10:57
Ik heb ergens gelezen wat de gemiddelde loopcadans ongeveer is (spm), maar ik kan het niet terug vinden
Hoi Yolanda,
160 tot 180 stappen per minuut. Dan loop je het efficiënts.
Blijde groet,
Rob