Trots!
Geplaatst: 07 jul 2020, 11:03
Yes, 10k in 55 min. Leuk dat het met jullie 100 dagen programma gelukt is ! Nu trainen voor 21k bij de Berenloop:)
Super! Gefeliciteerd! Fijn te horen.
Rob
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/