De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste Janneke, ik heb zojuist de quinoa salade gemaakt. Heerlijk! Maar klopt het dat het erg veel is? Ik kan het wel op, geen probleem , maar ik ben nu bang dat ik het niet goed heb gedaan. Ik heb het gerecht gemaakt volgens recept. Het is voor twee personen. Ik heb het voor mezelf gemaakt en verdeel het daarom over twee dagen. Als er 180 gram quinoa staat, is dat gekookt of ongekookt?

Hoi Claudia,

ja, het is een flinke berg, ik eet er altijd 2 dagen van... één keer met zijn tweeën als diner en de volgende dag als lunch, meestal in mijn eentje, maar soms ook met zijn tweeën. Dat ligt er een beetje aan wat ik er allemaal doorheen heb gedaan. De 180gr geldt voor de ongekookte quinoa

groetjes Janneke

Fijn om te weten dat ik niet teveel.eet!
Dank voor je reactie.

Goed zo!


Groetjes Janneke