Omslagpunt bepalen op de loopband?
Geplaatst: 18 jan 2016, 15:31
Heeft iemand ervaring met het bepalen van zijn of haar omslagpunt op de loopband? Dat lijkt me wel makkelijk maar wellicht kleven er ook nadelen aan die ik nu niet overzie.
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/
Dank Rob, hier kan ik mee uit de voetenRunningRob - Sportrusten schreef:Hallo,
Deze discussie is al een keer eerder hier gevoerd:
viewtopic.php?f=5&t=410
Conclusie was dat het een redelijke benadering geeft, maar het beste is toch een test onder werkelijke omstandigheden.
Met blijde groet,
Rob