De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/

Meting rusthartslag

https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/viewtopic.php?t=5327

Pagina 1 van 1

Meting rusthartslag

Geplaatst: 02 apr 2021, 09:54
door Pim Boss
Goedemorgen,

Hoe werkt dat met de rust hartslag in de ochtend. Na ontwaken je horloge om doen en dan kijken wat je laagste hartslag is?

Ik hoor het graag dan kan ik ermee aan de slag!

Re: Meting rusthartslag

Geplaatst: 04 apr 2021, 21:35
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Pim,

Dat is prima, meet een paar minuten en de laagste hartslag die je meet kun je als rusthartslag nemen.

Blijde groet,
Rob
Alle tijden zijn UTC+02:00
Pagina 1 van 1

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Nederlandse vertaling door phpBB.nl.