Pagina 1 van 1

moet mediteren op een yoga kussen

Geplaatst: 02 mei 2021, 10:22
door Mirel van Wijk
Is het bij mediteren belangrijk dat je dat op een Yoga kussen doet of in een bepaalde houding of is dat voor het effect niet perse van belang.

Re: moet mediteren op een yoga kussen

Geplaatst: 04 mei 2021, 16:45
door tonzon
Bij de vipassana meditatie blijf je dan ook zitten of doe je deze liggend net als bij mindfullness

Re: moet mediteren op een yoga kussen

Geplaatst: 17 mei 2021, 13:58
door Janneke - Sportrusten
Hoi,

Doe het vooral hoe het goed voor jou voelt.
Zittend, liggend...
Zelf zit ik op een meditatiekrukje en mediteer ik ook geregeld liggend.

Groetjes, Janneke