De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo,
ik ben Lester uit Lembeek (België) en nieuw hier
Ik ben 15dagen geleden gestart met het Tem je brein programma maar hebben jullie soms ook tijdens de oefeningen het gevoel alsof je op zweten gaat uitbarsten om kort daarna weer fris aan te voelen?
Totaal niet onaangenaam maar vond het een beetje 'bizar'.

Groeten uit België
Lester

Goedemiddag beste Lester,

Van harte welkom bij Sportrusten in de Koffiehoek.

Wat mooi dat je voelt. En dat je zulke intense ervaringen hebt. We horen zeker ook ervaringen zoals jij die hebt terug,
en voelen dat zelf ook. Soms alsof je wordt overvallen. Het mooie om dat te blijven observeren en daar gelijkmoedig bij te blijven.
Alles mag er zijn. Alles is ok.

Groetjes, Janneke