De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Voor vandaag staat er 10 km voluit op mijn schema. Nu heb ik dat vorige week gedaan tijdens de Wiekenloop, dus ik ga vandaag voor mijn hoge marathontempo.
Volgende week loop ik als het goed is de Veluwse Trailrun, 16 km. Kan ik dit zien als een goede vervanger voor de 10 km voluit? Of kan ik die toch beter een andere keer alsnog doen?

Hoi Willeke,

Als je vorige week al 10km voluit heb gedaan (die eigenlijk gepland stond voor vandaag) dan hoef je van mij die niet volgende week al te herhalen. Ik zou de de Veluwse gewoon lopen op het tempo dat je anders ook zou doen. Of is dit geen antwoord op je vraag?

Overigens doe ik mee aan de 30 volgende week . Dus als je iemand ziet in een zwart Sportrusten shirt, laat even weten hoe het gegaan is!

Blijde groet,
Rob

Hoi Rob,
Leuk! Wie weet kom ik je daar tegen.
Ik heb zin in dat evenement, lekker lopen in een prachtige omgeving.
Ik ga gewoon rennen zonder op mijn hartslagzones te letten, trailrunning is wat dat betreft anders dan lopen op verharde paden.