De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goodmorning, Ik had een grappige ervaring: heb de timer voor het mediteren op mijn telefoon, tijdens het mediteren kwam er met een harde PING een app binnen. Ik kreeg een enorme prikkel om direct te reageren/ lezen, moest echt moeite doen om dat te weerstaan, daarna zakte de urgentie vrij snel weer weg tot ie verdween. Ik vond het een mooie illustratie hoe afleiding komt en gaat en nu weer zitten! Groet Wilma

Heel mooi!

Dat is echt een mooie en waardevolle observatie!
Heerlijk om dat gevoel kwijt te raken en je telefoon te gebruiken wanneer jij wil. In plaats van andersom.

Groetjes Janneke