De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi,

Rond dit tijdstip (4 uur cup a soup ) heb ik echt zin in wat zouts. Helemaal als ik - zoals vanochtend - de dag ben gestart met hardlopen. Kan ik een kopje bouillon in plaats van thee, water of koffie nemen of valt bouillon onder een tussendoortje?

Groeten,
Rachel

Ha Rachel,

Mijn tip: blijf je vooral bewust van je hoofddoel en neem dan gerust een kopje bouillon. Wil je beter slapen, harder lopen, gewicht verliezen? Neem een bouillon om 16:00 en controleer of je gewenste resultaat overeind blijft.

Kun je hiermee verder?

Geluk,

Koen