De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi hoi,

Op vakantie ben ik eigenlijk het grootste gedeelte afhankelijk van een hardloopband om te kunnen lopen.

Moet ik ergens rekening mee houden qua snelheid etc .
Of dit ook puur op hartslag lopen. Ondanks dat de band minder weerstand geeft? En dus “ sneller “
Loopt

Hoor het graag
Groeten Annemarie

Hoi Annemarie,

Je hartslag blijft je leidraad, dus je mag inderdaad sneller (of langzamer ) dan op de weg lopen.

Je kunt de loopband ook op 1% helling zetten om het ontbreken aan luchtweerstand te compenseren.

Blijde groet,
Rob