De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste sportruster,

Ik heb nog geen officiële 10 km zo snel kogelijk gelopen. Ik ben nu uitgegaan van een fictieve tijd (10 km on 60 min). Op basis daarvan heb ik mijn marathonhartslag berekend. Als ik terug ben in Ned ga ik een 10 km loop doen. Istel dat ik dan 10 km in 55 min loop (en een nieuwe marathonhartslag krijg, heeft dit dan veel gevolgen voor de trainingen die ik al gelopen heb (met een lagere of hogere marathonhartslag).

Ik hoor het graag, alvast bedankt.

Sonja

Hoi Sonja,

De trainingen die je al gelopen hebt blijven gewoon staan volgens de "oude" waarden. De nieuwe trainingen worden aangepast naar de nieuwe gegevens. Is dit een antwoord op je vraag?

Blijde groet,

Rob