De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi, even een bedank bericht. Afgelopen weekend mijn eerste ultra trail gelopen en wat een ervaring.
Ik heb op hartslag gelopen (132 gemiddeld), na het trainen van het 100 dagen schema wat ik iets heb aangepast omdat ik 50km liep.
Ging heel goed, dus dank voor alle input, motivatie en stimulans om anders te trainen.
Groet
Sylvia

Hoi Sylvia,

Dank voor je mooie woorden
Gefeliciteerd met je prestatie! Super gedaan!

Blijde groet,
Rob