De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste Mark,

Ik heb gisteren gelopen in Vleuten. Daar was het door hitte erg zwaar en moest ik bij 5 km even wandelen. Mijn omslagpunt is waarschijnlijk wat te laag gelegen. Dit omdat ik bij een laatste 10 km loop tijden de kwart marathon van Rotterdam een gemiddelde hartslag hand van 186 en 10 km tijd van 47 minuten.
kan ik dit nog aanpassen, zodat ik een iets ander schema krijg?

groeten, Hans Berg

Was inderdaad bloedheet gisteren in Vleuten om te lopen Hans ik had sávonds nog de hitte in mijn hoofd

Ik heb vandaag ook mijn schema aangepast op basis van gisteren, maar zoals ik begreep,kun je te allen tijde je gegevens aanpassen en komt er dan een aangepast schema.

Groeten Christine

Hallo Hans,

Zoals Christine al aangeeft, kun je altijd je omslagpunt en 10km tijd aanpassen.
Kies nadat je bent ingelogd voor "Volledig Schema" en dan "Gegevens aanpassen"
Op het moment dat je je gegevens hebt bevestigd word je schema aanpast.

Met blijde groet,

Rob

Dank voor je snelle antwoord!