12 minuten
Geplaatst: 17 sep 2016, 08:14
Op welke hartslag mag ik mijn 12 minuten lopen? Marathon? of vogels kijken? en ik neem aan ook een paar minuten inlopen?
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/