De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Een marathon om aan de gang te blijven, stressloos aan de start verschijnen, het doel voor dit jaar. 2e keer sportrusten, 3e marathon. Ik begin 2 weekjes eerder zodat er een vakantie ingepland kan worden. Voor de rust tussen de oren. De vakantie is relaxed, heel relaxed. Lopen langs de zee, het zout op je huid, in je haar. Genieten. Ik krijg een mooi compliment van mijn 15-jarige zoon; jeetje mam, je bent echt wel heel relaxed zeg…..het lukt zowaar om alles los te laten. Het is voorbij gevlogen. Normaal loop ik 3x in de week, het enige wat me zwaarder viel was om een 4e keer de loopschoenen aan te doen.

Nog een paar dagen, dan start ik in Eindhoven. Het doel is inmiddels bereikt, ik ben voor de eerste keer in een lange tijd eens niet een compleet stresskonijn aan de start. Als ik kan starten….

Niet alles is te plannen namelijk, diezelfde zoon had het namelijk goed zitten qua verkoudheid vorige week, hoesten; snotteren; rode keel. Ik kon mij er niet druk over maken of hij mij aan zou steken of niet. Relaxed he....En nu zit ik ook met snotterende neus. En sinds deze morgen ook wat hoesterig. Terwijl mijn lijf toch wel ‘klaar voor de start’ aanvoelt. De Patricia van voor de sportrusten methode zou nu compleet van slag zijn. En nu dus niet. Ik zie het zondag morgen wel.

Hallo Patricia,

Goed bezig hoor, blijf relaxed!

Ik doe dat ook zo. Vandaag mijn laatste echte training voor de Amsterdam halve marathon volgende week.
Nuchter gelopen 8km, hartslag moest 159 maar liep op tot boven de 170. Beetje worstelen maar ik gooi het maar op vorm van de dag en het is een mooie training voor als het tijdens de wedstrijd ook een beetje worstelen wordt.

Loop lekker en heeel veel succes!!! (en beterschap natuurlijk )

Groet,

Anja

Hallo Anja,

De adrenaline nam het gisteren over, ik heb het gehaald, weliswaar geen PR maar dat is niet belangrijk. Geen pijntjes gekregen en uit kunnen lopen. En vooral relaxed gebleven, dat alles maakte het tot een mooie ervaring. Genoten van het mooie weer en de sfeer in Eindhoven. Nu mag ik weer alles er lekker uit snotteren en hoesten, dat komt wel goed! Fijn; het nagenieten is begonnen.

Jeej, super goed zeg.

Gefeliciteerd!!!! (en op naar de volgende?)

Gr. Anja

Hoi Anja,

gisteren tijdens de laatste 10 K dacht ik dat het wel genoeg geweest was met marathons lopen.... Ik laat het allemaal rustig bezinken maar sluit niet helemaal uit dat ik het nooit meer zal doen (zijn gevaarlijke uitspraken voor mij). De spierpijn valt deze keer echt enorm mee, met hoesten en proesten ook hoor, het is bijna gedaan en het komt goed los allemaal. Ben achteraf heel blij dat ik toch gegaan ben.

Voor jou ook heel veel succes volgende week, zal voor je duimen!

blije groetjes,
Patricia