Pagina 1 van 1
Dag 94: een duurloop van 12 minuten op een hartslag van..
Geplaatst: 10 okt 2016, 07:47
door LPKM
Deze week, de laatste week voor Amsterdam, zou ik op maandag en woensdag een duurloop van 12 minuten moeten lopen? Lijkt me beetje kort voor een duurloop?
Zie bijgaand de afbeelding uit m'n schema.
Klopt dat wel?
Re: Dag 94: een duurloop van 12 minuten op een hartslag van.
Geplaatst: 10 okt 2016, 09:05
door Koen - Sportrusten
Ja, het klopt.
2 x 12 minuten is het laatste wat je deze week doet. Het lijkt kort, maar je voelt dat het je goed doet.
Loop ze. (ik ga deze week ook 2 x 12 minuten lopen in aanloop naar Amsterdam)
Re: Dag 94: een duurloop van 12 minuten op een hartslag van.
Geplaatst: 10 okt 2016, 10:29
door AnjaHoog
Yep, ik ook 2x 12 voor de Halve.
Wel op marathonhartslag dus 5 min. inlopen is saampjes toch stiekem bijna 20 min
Succes!
Re: Dag 94: een duurloop van 12 minuten op een hartslag van.
Geplaatst: 10 okt 2016, 11:33
door LPKM
Ok,. dan gaan we ervoor
