De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoera ik heb vorige zaterdag mijn allereerste halve marathon gelopen! Als een slak...maar met de glimlach. De eerste 10km heb ik zelfs 10 minuten sneller gelopen dan gewoonlijk maar ik kreeg op 17km last van de maag waardoor ik trager ben moeten gaan. 2u50, maar toch nog meer dan 70 deelnemers achte...

Hallo Rob
Ik ben er mee aan de slag, dit gaat een stuk beter. En uiteindelijk zal ik dan wel over langere afstanden sneller gaan.
Groetjes
Ria

Hallo, ik heb problemen om sneller te lopen. Zeker 10km voluit is niet echt aan mij besteed, want de hartslag slaat dan binnen de km al op hol terwijl ik niet eens spurt. Conditie zou nochtans goed moeten zijn (ik loop al jaren maar wel rustig, zwem en doe krachttraining. In september is de halve ma...

Hoi meid
Dat heb je super gedaan, proficiat!