Hoi Rob,
Top, dankjewel!
Er zijn 5 resultaten gevonden
- 25 mar 2023, 17:20
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Schema sneller op de 10km
- Reacties: 4
- Weergaves: 730
- 19 mar 2023, 11:15
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Schema sneller op de 10km
- Reacties: 4
- Weergaves: 730
Re: Schema sneller op de 10km
Goedemorgen Rob,
Ik loop nu ongeveer 25 a 30 km per week.
Doe nu 3 dagen per week hardlopen 1 bootcamp en 1 zwemtraining.
Groetjes!
Ik loop nu ongeveer 25 a 30 km per week.
Doe nu 3 dagen per week hardlopen 1 bootcamp en 1 zwemtraining.
Groetjes!
- 12 mar 2023, 11:04
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Schema sneller op de 10km
- Reacties: 4
- Weergaves: 730
Schema sneller op de 10km
Hoi!
Is het mogelijk een schema te maken om sneller te worden op de 10 km? Als ik nu een 10 km schema maak, dan krijg ik een opbouw programma naar 10 km.
Groetjes, Iris
Is het mogelijk een schema te maken om sneller te worden op de 10 km? Als ik nu een 10 km schema maak, dan krijg ik een opbouw programma naar 10 km.
Groetjes, Iris
- 20 okt 2022, 07:12
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Tempo ipv hardslag in schema verwerken
- Reacties: 5
- Weergaves: 812
Re: Tempo ipv hardslag in schema verwerken
Dank voor je reactie. Ik ga het proberen op hartslag. Is een horloge voldoende om je hartslag goed genoeg te kunnen meten? 
- 14 okt 2022, 16:14
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Tempo ipv hardslag in schema verwerken
- Reacties: 5
- Weergaves: 812
Tempo ipv hardslag in schema verwerken
Als ik op tempo wil lopen ipv hardslag, kan ik dit dan in mijn schema aanpassen?