Bedankt voor je reactie Rob!
Tijdens de 10 km was mijn gemiddelde hartslag 171 (tijdens de halve marathon 173).
Ik denk dat ik 173 dan toch even als omslagpunt aanhoudt en even afwacht hoe de eerste twee weken zullen gaan.
Hartelijke groet
Monique
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 01 jul 2016, 19:16
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Langzaam lopen
- Reacties: 3
- Weergaves: 179
- 01 jul 2016, 12:42
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Langzaam lopen
- Reacties: 3
- Weergaves: 179
Langzaam lopen
Hoi! Zondag start ik met het sportrustenschema voor de marathon in Eindhoven op 9 oktober. Eerder dit jaar trainde ik met een traditioneel schema voor de marathon in Rotterdam. Die verliep niet helemaal vlekkeloos (wel uitgelopen maar trager dan verwacht). Drie weken vooraf griep gehad en ik vond de...