Er zijn 4 resultaten gevonden
- 18 mar 2017, 09:53
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Persoonlijk schema
- Reacties: 5
- Weergaves: 187
Re: Persoonlijk schema
Hoi Rob, Bedankt voor je antwoord. Dus als ik mijn trainingen op halve marathonhartslag loop tussen 157 en 162 dan is het goed? Vooral de training op 162 vond ik pittig, tempo ligt dan echt flink hoger dan ik gewend ben en nu kan ik me nog niet voorstellen dat ik dat tempo vol kan houden gedurende e...
- 15 mar 2017, 21:40
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Persoonlijk schema
- Reacties: 5
- Weergaves: 187
Re: Persoonlijk schema
Maar op welke hartslag moet kk dan mkjn halve gaan lopen, 157 of 162, het verschil is zo groot!
- 12 mar 2017, 13:06
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Persoonlijk schema
- Reacties: 5
- Weergaves: 187
Persoonlijk schema
Oke omslagpunt is bepaald (174) en schema aangemaakt. Ik wil graag op dinsdag en donderdag op marathonhartslag trainen en dit zo aangepast in mijn schema, maar nu zie ik dat ik op dinsdag op 157 moet lopen en op donderdag op 162, de intensieve training op zondag staat dan op 163. Klopt dat wel? Wat ...
- 10 mar 2017, 20:12
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 1
- Weergaves: 81
Omslagpunt bepalen
Vandaag aangemeld 
morgen veldtest doen voor omslagpunt. Wordt de inlooptijd ook meegerekend bij uiteindelijke gemiddelde snelheid?
morgen veldtest doen voor omslagpunt. Wordt de inlooptijd ook meegerekend bij uiteindelijke gemiddelde snelheid?