De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi Sportrusten mannen, Als eerste wil jullie hartelijk bedanken voor jullie digitale steun tijdens mijn voorbereiding voor de marathon van Eindhoven. Ik had nog nooit verder gelopen dan 10 km dus om dan meteen een marathon te gaan doen, dat vond mijn omgeving raar (en dan druk ik mij nog netjes uit ...

Hi Rob, Bedankt voor de reactie. Ik heb je raad opgevolgd. Trainingen waren zwaar maar hebben resultaat gehad: ik heb vorige week zaterdag 10 km in 64.32 gelopen! :D (met een startnummertje op je buik loop je toch sneller!) Dus dank voor het advies! Dus ik ben begonnen met het schema zodat ik op 8 o...

Hallo, Op 29 juni/6 juli wil ik met het marathonschema starten, zodat ik de marathon in Eindhoven kan lopen. Echter, mijn 10 km tijd is 1,18 (dus nog niet onder de 65 min). Ik moet dus aan de bak en harder gaan lopen! Ik ben daarom gestart met het 10 km schema (om onder de 65 min te komen. Ik kan al...