Er zijn 3 resultaten gevonden
- 29 okt 2017, 15:14
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Voeding voor, tijdens en na de marathon
- Reacties: 3
- Weergaves: 286
Re: Voeding voor, tijdens en na de marathon
top thanks. Deze week nog maar 2X 12 min rennen. Is dat op vogelren tempo? En nog aan te raden om nog andere zaken te doen...als keertje rustig wandelen/fietsen/zwemmen? En als je training gemist hebt (ben keer 1.5 week eruit geweest) dan handig om nog extra training te doen of juist niet en rust be...
- 24 okt 2017, 12:51
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Voeding voor, tijdens en na de marathon
- Reacties: 3
- Weergaves: 286
Voeding voor, tijdens en na de marathon
Wat is wijsheid om aankomende 1.5 te eten voordat ik over 1.5 week moet lopen in NY?
En wat is aan te raden de ochtend van de marathon en tijdens?
En wat is daarna fijn?
En als het specifieke dingen zijn, waar koop ik dit?
Hoor graag.
Gr Roderick
En wat is aan te raden de ochtend van de marathon en tijdens?
En wat is daarna fijn?
En als het specifieke dingen zijn, waar koop ik dit?
Hoor graag.
Gr Roderick
- 25 aug 2017, 10:50
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Hoge hartslagen moeilijk te halen
- Reacties: 6
- Weergaves: 302
Hoge hartslagen moeilijk te halen
All, ik merk dat ik enorm veel moeite heb om de hoogte van de hartslagen te halen obv mijn omslagpunt (omslagpunt gemeten via test dus neem ik aan dat klopt). Mijn omslagpunt is 169, maar gisteren voluit 10 gedaan en kwam echt niet hoger dan 160..Zeker ook bij korte loopjes moeilijk om de hoge harts...