De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob, Dank je wel voor je reactie en ga het in de groep gooien. En kan er bijvoorbeeld ook een trainingsschema worden opgesteld voor ons als groep, waarmee we willen meedoen aan een 1e kwart triatlon? Wel is het de bedoeling om allemaal de kwart triatlon individueel doen, dus geen estafette etc.....

Is de methode Sportrusten ook geschikt om te trainen voor een kwart triatlon?

Ik hoor graag of hier mogelijkheden zijn?

Groetjes,

Laura