Sportrusten geschikt voor trainen kwart triathlon?

[LauraH]

Is de methode Sportrusten ook geschikt om te trainen voor een kwart triatlon?

Ik hoor graag of hier mogelijkheden zijn?

Groetjes,

Laura

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Laura,

Jazeker, Stans van der Poel, de bedenker van het Sportrusten schema is zelf een triatleet en kan een persoonlijke schema's voor je maken of laten maken.
https://www.stansvanderpoel.nl/opleidin ... triathlon/

Al kan ik me voorstellen dat je voor een kwarttriatlon nog niet echt behoefte hebt aan een persoonlijk schema. Laat het dan even weten dan bespreek ik het nog even met Koen.

Blijde groet,
Rob

[LauraH]

Hoi Rob,

Dank je wel voor je reactie en ga het in de groep gooien.

En kan er bijvoorbeeld ook een trainingsschema worden opgesteld voor ons als groep, waarmee we willen meedoen aan een 1e kwart triatlon?
Wel is het de bedoeling om allemaal de kwart triatlon individueel doen, dus geen estafette etc..

Ik hoor het graag nog even.

Vr.groet,

Laura

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Laura,

Dat kan prima hoor, overleg maar even met Stans.

Blijde groet,
Rob