Na menige marathon met een traditioneel marathon schema, ga ik mijn volgende marathon lopen mbv het Sportrusten programma. Het is goed om het lichaam zo nu en dan wat rust te geven voor herstel.
Ik train bij atletiek vereniging AVH, 2 dagen per week en ik vraag mij af of er een middenweg is om toch nog wat mee te kunnen trainen de komende 100Dagen
Op de club staan ze nogal wat sceptisch tegenover deze methodiek, omdat men vindt dat je wel moet weten hoe zo'n afstand voelt, maar na meerdere marathons weet ik wat deze afstanden voor mij betekekenen ......... en ben ik heel nieuwschierig wat het Sportrusten gaat brengen
