Hartslag .....

[Running_ED]

Vanavond, dag8 (10km 147bpm) lekker gelopen maar het is lastig de hartslag op nivo te houden de snelheid loopt op en ook mijn hartslag welke schommelt tussen de 145 en 153. Gemiddeld kom ik dus wel goed uit maar het schommelt wel wat heen en weer is dat een probleem ?

[zerline]

Nee hoor. Hoe verder je komt en hoe beter je conditie, des te minder schommelt je hartslag, zo is mijn ervaring.

[Running_ED]

dank voor je reactie, ik vervolg mijn weg

[Maartendamiandejong]

Dag Running_ED,

Zeker geen punt. Zoals Zerline aangeeft, dat gaat steeds beter.
Daarbij komt dat gemiddeld prima is. Je zult nooit van kilometer 0 tot eind exact dezelfde hartslag lopen.

Succes en groet,
Maarten