De afgelopen weken zijn niet verlopen als had gemoeten. Niet dat ik helemaal niets gedaan heb...........
Reden de nodige stress,zorg voor en onrust vanwege een zieke schoonvader.
Gisteren had ik voor het eerst een 10k voluit moeten lopen, dat heb ik nog maar even overgeslagen. Nu eea weer een beetje rustig geworden is en maandag hier het normale ritme weer begint zou ik graag willen weten of ik door kan gaan met het schema van week 5.
De warmte (voor mij hitte...) speelt me snel parten....dan maar extra vroeg of laat lopen... hoe zit het met de 10k die ik nu gemist heb?
Verder loop ik morgen nog een trail (13.4km) en op 7 sept. de Montferlandtrail 14km.... is dat een probleem?
Inmiddels heb ik al mijn trainingen ingevuld....
Wellicht zou je even mee kunnen kijken?
Graag hoor ik even hoe nu verder.
Alvast bedankt!
zonnige groet
Esther
