Heyy, ik ben nu op dag 30 van m’n Sportrusten schema, en t gaat niet geweldig ... de eerste weken gingen fantastisch! Toen kreeg ik t mega druk op m’n werk, ipv 3 dagen werken moest ik nu 5 dagen werken... en heb een staand beroep (kapster) , dit zo’n 3 wk moeten volhouden ... ik heb heel erg m’n best gedaan de “belangrijkste” trainingen te blijven doen, maar dit viel vies tegen, ook mede doordat ik toch n hele kleine reactie kreeg van m’n knie /scheenbeen waar ik zolang aan geblesseerd ben geweest... ik ben best wel een beetje bang geworden ....
Nu heb ik de drukke weken achter de rug, en ben bekaf, ik heb nu bijna n week niet gelopen , is het misschien verstandig om even n paar dagen extra rust in te lassen ??
Of moet ik gewoon doortrainen ...
en als ik wel ff n pauze moet inlassen, moet ik dan de gemiste dagen inhalen ? Of juist verder gaan ??
Groetjes
....