Roeien ipv hardlopen in D2?

[Caroline Borst]

Hallo,

ik roei 1 a 2 x per week (8 - 10 km) en wil graag 1 roeitraining mee laten wegen in het programma 'Sporten in D2'.
Als ik een hardlooptraining doe, dan loop ik meestal rond de 5 km.
Kan dat?

Vriendelijke groet,
Caroline Borst

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Caroline,

Prima, geen probleem. Hoe zit dat met roeitraining, is je hartslag vergelijkbaar met het hardlopen?
Of zit je normaal gesproken veel hoger of lager?

Ik weet dat je met fietsen een lagere hartslag hebt dan met hardlopen, maar ik weet eerlijk gezegd niet hoe dit zit met roeien.

Blijde groet,
Rob

[Caroline Borst]

Dank voor je reactie Rob!
Hoe het zit ga ik ontdekken, meet mijn hartslag gewoonlijk niet in de boot.
Ik laat het je weten,
hartelijk groet, Caroline

[Caroline Borst]

Beste Rob,

Waarschijnlijk ligt ook bij roeien (net als fietsen) de hartslag een stuk lager, ik had grote moeite in mijn D2zone te komen.
In een uur redelijk stevig doorroeien kwam mijn hartslag ong. 14 minuten in D2.
Ik ga voortaan bij een roeitraining met -/- 10 hartslagen in D2 rekenen.

Hartelijke groet,
Caroline

[RunningRob - Sportrusten]

Prima, dank voor je reactie!

Blijde groet,
Rob