Ik ben weer opnieuw begonnen met het halve marathon schema (na het de vorige keer met succes voltooid te hebben
), maar nu staat er in week 4: 2x 10 km voluit.Wil iemand hier eens naar kijken?
2x 10 km voluit
2x 10 km voluit
Hallo,
Ik ben weer opnieuw begonnen met het halve marathon schema (na het de vorige keer met succes voltooid te hebben
), maar nu staat er in week 4: 2x 10 km voluit.
Wil iemand hier eens naar kijken?
Ik ben weer opnieuw begonnen met het halve marathon schema (na het de vorige keer met succes voltooid te hebben
), maar nu staat er in week 4: 2x 10 km voluit.Wil iemand hier eens naar kijken?
-
Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
- Berichten: 538
- Lid geworden op: 30 dec 2014, 21:03
Re: 2x 10 km voluit
Hi Yolanda,
Waarschijnlijk heb je in je week-indeling 2x dezelfde training staan, ik vermoed 'Halve marathonhartslag hoog'.
Deze training wordt 1x per 3 weken vervangen door een 10K voluit.
Als je deze training vervangt door de training die je mist (zoals vogels kijken of intensief) staat het weer goed.
Ga hiervoor in je programma naar Mijn gegevens.
Lukt dat?
Waarschijnlijk heb je in je week-indeling 2x dezelfde training staan, ik vermoed 'Halve marathonhartslag hoog'.
Deze training wordt 1x per 3 weken vervangen door een 10K voluit.
Als je deze training vervangt door de training die je mist (zoals vogels kijken of intensief) staat het weer goed.
Ga hiervoor in je programma naar Mijn gegevens.
Lukt dat?
Ontspannen groet,
Mark
~ Word fit met een glimlach ~
Mark
~ Word fit met een glimlach ~
Re: 2x 10 km voluit
Ja! Dát was het! 
Bedankt!
Bedankt!