training 12 km en fietsen

[chantal butaye]

hallo,

Ik zit over halverwege op het marathon schema (Brugge oktober, eerste marathon ooit), en deze zondag staat een 12 km gepland. Echter deze zelfde dag staan ook 100 km fietsen gepland (de groene gordel lus rond Brussel) - die zal ik met tussenpauzes fietsen, en niet racen, maar toch goed doortrappen. Zou ik dan toch extra vroeg opstaan om toch de 12 km te lopen en dan daarna het fietsen beginnen, of overdoe ik het dan ? Twee weken geleden heb ik ook zo op een rustdag 16 km gewandeld, en dan voelde ik dat wel in het lopen achteraf - toch meer vermoeid dan op de gebruikelijke loopdagen. Of overdenk ik het allemaal een beetje te veel en doe ik gewoon wat goed voelt (een korte 6 km loopje na het fietsen bv). Dank voor advies !

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Chantal,

Ik zou lekker gaan fietsen, en de looptraining overslaan. Dan doe je nog steeds genoeg voor je marathonschema!

Veel plezier zondag!

Blijde groet,
Rob

[chantal butaye]

Dank je voor de gemoedsrust !