Helaas niet gelukt

Besloten groep voor alle deelnemers aan het 100-dagen programma
Plaats reactie
HarryVanDerGeest
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 mei 2017, 19:53

Helaas niet gelukt

Bericht door HarryVanDerGeest »

Hallo,
Vorige week zaterdag was mijn grote dag. Mijn poging om een pr te lopen op de halve marathon (onder de 2 uur)
Na trouw de trainingen gedaan te hebben (best zwaar) dus zaterdag aan de bak.
De eerste 2 kilometers de klassieke fout gemaakt door te snel te starten maar daarna de hartslag goed in de gaten gehouden. Na 13 km werd het echt zwaar. Misschien dat de ietwat hoge temperatuur ermee te maken had? Uiteindelijk in 2:04 over de finish. Helemaal kapot, nog nooit zo moe geweest, dus ben diep genoeg gegaan maar niet snel genoeg.
Het schema was een goede steun in de training maar ik had beter moeten focussen op snelheid.
Mijn volgende doel gaat het uitlopen van de hele worden (geen streeftijd) ik weet nog niet of ik dat met het sportrusten schema ga doen.
Met sportieve groet,
Harry
Gebruikersavatar
RunningRob - Sportrusten
Berichten: 6122
Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13

Re: Helaas niet gelukt

Bericht door RunningRob - Sportrusten »

Hoi Harry,

Dank voor je bericht, ondanks het voor jou teleurstellende resultaat gefeliciteerd met je prestatie!

Rob
Plaats reactie