Trainen op loopband: geschikt alternatief?

[Anne-Monique]

Dag allen, ik ga twee weken naar een warm land. Vorig jaar was ik daar ook en was het niet mogelijk om onder de 27 graden te trainen. Ik liep daar slecht door, kon het niet lang genoeg volhouden en moest veel langzamer lopen, wat mij niet goed lukt... . Kan in zo'n geval de loopband binnen uitkomst bieden?
Dank voor je reactie! Monique

[RunningRob - Sportrusten]

Dit is een prima alternatief, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik zijn zelfs loopbanden die automatisch de snelheid regelen aan de hand van je hartslag Hoef je nergens meer op te letten...

Zet de loopband op 1 graad hellingshoek om het ontbreken van de luchtweerstand te compenseren.

Blijde groet,

Rob

[Anne-Monique]

Dank Rob!