Tussendoor een Dam tot Damloop

[HappyRunner]

Hi,

Ik ben net begonnen met mijn schema voor de Halve Marathon (vandaag dag 3) en ik loop ook de Dam tot Damloop tussendoor. Is dit ok? Aangezien ik een maand later ook nog een Halve Marathon ga lopen?

mvg,

Monica

[Maarten - Sportrusten]

Dag Monica,

Dat kan zeker. Wel raad ik ja dan aan om te lopen op halve marathon-hartslag. Dan is het een mooie training.
Daarna ook goed herstellen (rusten).

Succes en blije groet,
Maarten