Vitamine B12 injectie

[JacquelineDirks]

Voor ik met sportrusten begon kreeg ik een keer in de vier weken een vitamine B12 injectie (ik heb nl een maagverkleining gehad en nu een tekort) aan die frequentie had ik voldoende. Nu merk ik echter dat ik daar te kort aan heb, ongeveer 4 dagen voor de nieuwe injectie willen mijn benen niet meer, pap in de benen zeg maar. Kan dit een verband met elkaar hebben?

[zerline]

Hoi, een vitamine B12-tekort ontstaat niet van de ene op de andere dag. Door de injecties is de kans heel groot dat je B12-niveau goed is. Er zijn natuurlijk nog veel meer vitaminen en mineralen waarvan een tekort vermoeidheidsklachten kan veroorzaken, ijzer is erg berucht. Ik adviseer je om een bloedonderzoek te laten doen, dan krijg je meer zekerheid. Liever niet op eigen houtje in de weer gaan met (aanpassingen van) je supplementen.
Succes!