De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Leuk als je ook zo kunnen filteren op gebied/provincie zodat je ook kunt zien wie er ook in de buurt aan het rainen is met sportrusten.

Hier nog een sportrusten loper die NY gaat lopen, dit wordt mijn 2e marathon begin dit jaar Rdam gedaan om te kijken of het werkt..het werkt dus. Veel succes met de laatste voorbereidingen. Ps heuvels trainingen blijft lastig in vlak NL wel wat viaducten gelopen maar diecstaan in schril contrast met...

Vanaf 31 december getraind met sportrusten schema nadat ik veel erover gelezen had, presentatie bijgewoond en workshop gevolgd. Goed voorbereid dus en ik geloofde erin. Trainingen gingen goed, ademhaling niet altijd consequent opgevuld dagelijks door drukte. Week van te voren begon het al te kriebel...

Ik ben benieuwd of het je lukte om op
hartslag te blijven lopen, mij lukte dat totaal niet door warmte en zenuwen.

Beste Rob of.., Volgende week zondag ga ik mijn 1e marathon lopen in Rdam! Alles loopt tot nu toe goed. Wel een paar trainingen in begin gemist door paar dagen skivakantie en en door drukte op mijn werk. Een paar hele drukke weken achter de rug waarin ik merkte dat ik zo vermoeid was door stress en ...

Sinds 31 december (mooi begin van het nieuwe jaar) ben ik aan het trainen voor de marathon van Rotterdam. Dit gaat goed ik loop lekker op de hartslagen. Wat me wel opvalt dat de temperatuur zo'n invloed heeft op mijn hartslag. Mijn marathonhartslag is 148-153. Als ik train op 148 moest ik met normal...